Les meilleurs compléments pour le cerveau

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Voici les meilleurs nootropiques et compléments pour booster votre cerveau en toute sécurité. Vous trouverez les liens vers les meilleures boutiques en ligne ainsi que la posologie habituelle de ces produits. Cette liste est réactualisée régulièrement, merci de signaler si un lien ne fonctionne plus, je le corrigerai au plus vite.

Vous pouvez remarquer que je présente plusieurs produits pour le même nutriment ou la même fonction. C’est normal, le produit supérieur aux autres en tout point n’existe pas (on a ...

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Je m’initie à la naturopathie pas à pas [Livre]

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Voici la sortie de mon 7eme livre au mini format et mini prix de 6€ « Je m’initie à la naturopathie pas à pas » 😁 Il s’agit d’une version poche retravaillée de « Stop à la fatigue avec la naturopathie » que j’ai eu le plaisir d’écrire avec Vanessa Lopez. Vous le trouverez facilement chez votre libraire… Une bonne lecture pour les vacances et préparer la rentrée.

Présentation :

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Livre Stop à la fatigue chronique avec la naturopathie

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Dites stop à la fatigue pour toujours

Être énergique et plein de vie c’est facile… Mais par où commencer ? C’est pour cela que je viens de présenter mon nouveau livre « Stop à la fatigue c’est malin » coécrit avec Vanessa Lopez. Ce guide pratique vous permet d’améliorer tous les aspect de la santé : l’alimentation en est le centre, mais il y a aussi se nettoyer de l’intérieur, bouger suffisamment (mais pas trop), apprendre à gérer le stress, à se ...

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5 secrets pour retrouver votre équilibre acido-basique… et la santé (vidéo)

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Fatigue, douleurs articulaires et musculaire, dépression, perte de mémoire, problème de peau, de cheveux, de poids,… déficience immunitaire, mycoses, candidoses… et bien d’autres problèmes de santé moderne, dont le cancer et les maladies cardiovasculaires, ont pour corollaire trop d’acidité dans le corps. En naturopathie, c’est l’un des premiers indicateurs santé… ou pas.

Difficile d’y échapper pourtant : entre l’alimentation, le stress la pollution et la sédentarité, notre rythme de vie quotidien nous pousse au trop plein d’acidité. Le stress arrive ...

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Secrets de naturopathes… Le livre

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Et si être en bonne santé était juste une question d’équilibre ?

Avec ce guide, véritable bible à utiliser au quotidien, adoptez les bons réflexes pour vous protéger, vous et votre famille, contre la maladie et vous maintenir dans un état de bien-être global.

Quel secrets ?

Téléchargez gratuitement le sommaire et l’index (format PDF) de Secrets de Naturopathes

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Gâteau à la banane sans œuf sans lait et sans gluten

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Voici ma recette de gâteau sans œuf, sans lait, sans gluten et sans sucre (ouf)… Mais 100% gourmand. Il plaît vraiment à tous. Et vous pouvez le décliner en rajoutant du chocolat (nappage ou pépites), en mettant des pruneaux ou des morceaux de pomme. Pour sucrer j’utilise de la pâte de date (entre 2 et 5 € le kilo en magasin bio ou exotique). La consistance est d’ailleurs ...

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