Posté par:
Une astuce toute simple pour retrouver le jus tout au long de la journée et de l’année : les jus de légumes.
Vous saurez aussi pourquoi il faut éviter les jus de fruits.
Lire la suite →
Être énergique et plein de vie c’est facile… Mais par où commencer ? C’est pour cela que je viens de présenter mon nouveau livre « Stop à la fatigue c’est malin » coécrit avec Vanessa Lopez. Ce guide pratique vous permet d’améliorer tous les aspect de la santé : l’alimentation en est le centre, mais il y a aussi se nettoyer de l’intérieur, bouger suffisamment (mais pas trop), apprendre à gérer le stress, à se ...
Lire la suite →
Je vous livre ma recette préférée d’huiles essentielles pour faire face aux maladies de l’hiver.
Lire la suite →Posté par:
Dans la conférence « Les 4 clefs pour une santé au top tout au long de l’année… Et de la vie. », Vanessa Lopez et Stéphane Tetart, les deux auteurs du livre « Secrets de Naturopathes », vont vous expliquer, comme ils le font si bien dans leur livre, les 4 piliers fondamentaux de la santé… Comme une chaise : si il manque un pied, il devient difficile de garder l’équilibre… et donc la santé…
Cures du foie, des intestins, jeûnes et mono-diètes, cures Clark et Moritz. Je vous présente 5 solutions pour vous détoxifier de la plus simples à la plus efficace que je recommande avec succès quotidiennement dans mon cabinet et lors des stages énergie que j’organise.
Si votre corps est chargé de toxines, il réagit moins bien et devient bien plus sensible aux agressions. Si vous ne faites rien pour le nettoyer, très vite il va arriver à saturation, ...
Fatigue, douleurs articulaires et musculaire, dépression, perte de mémoire, problème de peau, de cheveux, de poids,… déficience immunitaire, mycoses, candidoses… et bien d’autres problèmes de santé moderne, dont le cancer et les maladies cardiovasculaires, ont pour corollaire trop d’acidité dans le corps. En naturopathie, c’est l’un des premiers indicateurs santé… ou pas.
Difficile d’y échapper pourtant : entre l’alimentation, le stress la pollution et la sédentarité, notre rythme de vie quotidien nous pousse au trop plein d’acidité. Le stress arrive ...
Lire la suite →Les tempéraments, caractéristiques physiologiques et psychiques d’une personne, sont utilisés par toutes les médecines traditionnelle du monde pour adapter les soins, l’alimentation et l’hygiène de vie à la génétique de chacun… Bien avant la génétique et l’épigénétique moderne, les thérapies naturelles (ayurvéda, médecine chinoise,…) ont mis au point des grilles de lecture pour identifier les caractéristiques et besoins de chacun.
Vous alimenter et vivre en fonction de votre tempérament vous permet de maintenir votre plus haut niveau de santé ...
Lire la suite →Posté par:
Avec ce guide, véritable bible à utiliser au quotidien, adoptez les bons réflexes pour vous protéger, vous et votre famille, contre la maladie et vous maintenir dans un état de bien-être global.
Téléchargez gratuitement le sommaire et l’index (format PDF) de Secrets de Naturopathes
Lire la suite →
Voici ma recette de gâteau sans œuf, sans lait, sans gluten et sans sucre (ouf)… Mais 100% gourmand. Il plaît vraiment à tous. Et vous pouvez le décliner en rajoutant du chocolat (nappage ou pépites), en mettant des pruneaux ou des morceaux de pomme. Pour sucrer j’utilise de la pâte de date (entre 2 et 5 € le kilo en magasin bio ou exotique). La consistance est d’ailleurs ...
Posté par:
Que faire quand vous rentrez de vos vacances et que vous êtes déjà fatigué…
Deuxième vidéo : pour une rentrée en pleine forme. (11 minutes)
