Garder un cerveau jeune à tout âge

Posté par:

Garder un cerveau jeune à tout âge

Si l’on extrapole une étude sur des neurones de souris, notre cerveau pourrait vivre jusqu’à 160 ans chez l’humain. Le cerveau devrait donc logiquement être la dernière chose à se dégrader. D’ailleurs, nous connaissons tous des aîné(e)s à l’esprit encore vif. Hélas, pour beaucoup il semble perdre ses performances bien avant l’âge. Il faut dire que nous ne lui donnons pas toujours tout ce qu’il lui faut pour garder un cerveau au top.

Plus de nutriments pour bien fonctionner et se ...

Lire la suite →
0

Cerveau, Fatigue

Neurohacking et nootropiques – Pour un cerveau au top de ses performances [livre]

Posté par:

Neurohacking et nootropiques – Pour un cerveau au top de ses performances [livre]

Voici le premier livre en français sur le thème « NEUROHACKING ET NOOTROPIQUES – Pour un cerveau au top de ses performances ». C’est mon 8e. Mon objectif était d’écrire l’ouvrage de référence sur le sujet. Cela m’a pris 2 ans de recherches et d’écriture, en plus de mes 10 années de pratique personnelle et en accompagnement en tant que naturopathe spécialisé dans la performance personnelle. Plus de 8 personnes m’ont assisté dans mes recherches.

Je pense avoir atteint mon but. ...

Lire la suite →
0

Livres et revue de presse

Les 7 meilleurs nootropiques synthétiques pour booster votre cerveau

Posté par:

Les 7 meilleurs nootropiques synthétiques pour booster votre cerveau

Les nootropiques, ou nootropes, sont des substances améliorant le fonctionnement du cerveau (énergie, mémoire, concentration, humeur, cognition, créativité, motivation…) et qui ne présentent pas ou très peu d’effets nocifs sur la santé à dose usuelle. Ils peuvent, en toute légalité, vraiment doper votre cerveau… dans tous les sens du terme. Ils peuvent être extraits de la nature, issues de plantes ou synthétiques. Voici la présentation des 7 meilleurs nootropiques créés par l’homme selon la communauté d’utilisateurs de nootropiques.

  1. Piracétam – Le ...
Lire la suite →
0

Cerveau

Les meilleurs compléments pour le cerveau

Posté par:

Les meilleurs compléments pour le cerveau

Voici les meilleurs nootropiques et compléments pour booster votre cerveau en toute sécurité. Vous trouverez les liens vers les meilleures boutiques en ligne ainsi que la posologie habituelle de ces produits. Cette liste est réactualisée régulièrement, merci de signaler si un lien ne fonctionne plus, je le corrigerai au plus vite.

Vous pouvez remarquer que je présente plusieurs produits pour le même nutriment ou la même fonction. C’est normal, le produit supérieur aux autres en tout point n’existe pas (on a ...

Lire la suite →
0

Cerveau, Fatigue, Santé

Je m’initie à la naturopathie pas à pas [Livre]

Posté par:

Je m’initie à la naturopathie pas à pas [Livre]

Voici la sortie de mon 7eme livre au mini format et mini prix de 6€ « Je m’initie à la naturopathie pas à pas » 😁 Il s’agit d’une version poche retravaillée de « Stop à la fatigue avec la naturopathie » que j’ai eu le plaisir d’écrire avec Vanessa Lopez. Vous le trouverez facilement chez votre libraire… Une bonne lecture pour les vacances et préparer la ...

Lire la suite →
0

Fatigue, Livres et revue de presse, Santé

Page 1 du 9 12345...»