Savez-vous que nos émotions, surtout négatives, affectent nos comportements alimentaires avec des répercutions tant physiologique que sur le poids ? Ces « kilos émotionnels » sont résistants à toute bonne volonté de bonne hygiène alimentaire, à tout régime (c’est même pire). Ce sont les plus tenaces !
Ensemble, nous explorerons les pistes pour vous libérer des compulsions alimentaires ...
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Extrait de la conférence du 11 avril 2012 sur « L’Alimentation et la santé » réalisée avec les Réseaux d’échange réciproque de savoirs de Montreuil et de Vincennes. Durée totale : 65 mn.
Enregistrements improvisés, aimablement réalisés par Nicolas-Yvan Perrot.
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J’ai eu le plaisir de participer à la rédaction d’un chapitre sur le détox métaux lourds du livre « Détox gourmande » de Eva-Claire Pasquier…
Présentation : Un guide pratique, complet et gourmand pour apprendre à se dépolluer facilement grâce à l’alimentation.
De nombreux facteurs de notre environnement et de notre mode de vie produits chimiques divers, ...
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