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Libérez vous de la fatigue chronique

Web conférence : Corollaire du stress, la fatigue chronique s’installe avec l’âge. Elle n’est pourtant pas inéluctable. Libérez vous de la fatigue chronique avec les méthodes naturelles. Découvrez les habitudes à avoir, celles à éviter, et surtout comment vous en débarrasser définitivement.

LES COMPLÉMENTS QUE J’ÉVOQUE DANS MA VIDÉO.

  • Un multivitamines qui redonne au corps suffisamment de bons nutriments (vitamines, minéraux et antioxydants).
    • Le Life extension Two-Per-Day Capsules, très riche en antioxydants, notamment les 400 UI de vitamine E naturelle ...
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Comment éviter les métaux lourds

Voici comment éviter au maximum la contamination par les métaux lourds.

Les contenants alimentaires et le papier en aluminium sont à éviter (certains sont recouverts d’un vernis protecteur qui peut hélas contenir d’autres contaminants comme les BPA), certains produits cosmétiques (y compris la pierre d’alun, par précaution, ...

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Un bouillon détox et coupe faim

Voici une délicieuse recette d’un bouillon à la fois détox et coupe faim, extrait du dernier livre d’Eva-Claire Pasquier « Détox gourmande : Sans gluten, sans lait, sans œufs, sans sucres ajoutés, ni cholestérol, 100 % végétales ».

Ingrédients pour 1 tasse

  • 1/2 c. à dessert d’agar agar en poudre
  • 1 tasse d’eau
  • 1 c. à soupe de miso
  • Il est possible d’ajouter des « super aliments » comme ...
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L’index glycémique

Beaucoup de problèmes de santé (surpoids, triglycérides, cholestérol, diabètes et leurs conséquences) sont lié à une consommation de sucres rapides. L’index glycémique permet d’estimer à quelle vitesse les aliments se transforment en sucre dans notre sang et ainsi quelle pression « sucrée » ils mettent sur notre organisme. Un régime santé s’appuie forcément sur des aliments à index glycémique bas, c’est à dire qui se transforment lentement en sucre simple ...

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Eliminer les métaux lourds grâce à l’alimentation

Éliminer les métaux lourds prends plusieurs mois, voire des années. Il faut donc en attendant se protéger des contaminants, et consommer le plus d’aliments antioxydants possible pour neutraliser au maximum l’effet pro-oxydant des métaux lourds et enfin les éliminer. Voici un extrait du livre « Détox gourmande » de Eva-Claire Pasquier à la rédaction duquel j’ai eu le plaisir de participer (et que je vous recommande chaudement :-).

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