La cure de détox du printemps

Après l’hiver, le corps est fatigué par les toxines accumulées pendant les fêtes : poches sous les yeux, boutons, manque de sommeil et d’entrain… l’organisme est saturé. Au Printemps, comme la sève monte au cœur des végétaux, notre circulation sanguine s’accélère et vient régénérer nos organes. C’est le moment idéal pour se détoxifier et, au passage, de se débarrasser des petits surplus de poids avant l’arrivée de ...

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Débarrassez vous rapidement du stress et de l’anxiété

Voici les vitamines et minéraux que j’utilise en période de stress, surtout intense. Ils sont aussi très efficace en cas de manque d’énergie, de fringales irrépressibles, de mémoire déficiente, et de coup de blues.

Il s’agit simplement que de vitamines et de minéraux, mais pourtant les bénéfices sont souvent très important, notamment en cas ...

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Les jambes lourdes

Les personnes souffrant de jambes lourdes (particulièrement les femmes) voient leurs désagréments augmenter l’été dès qu’il fait chaud. Quelques astuces vous permettront de mieux passer la belle saison que votre problème soit les jambes lourdes ou les membres qui gonflent.

Comprendre les jambes lourdes :

  • La circulation sanguine de ...
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La rentrée en pleine forme

Cures de détox, cures de revitalisation, plantes adaptogènes, les aliments « tonus » et bons réflexes pour un automne au top. Ce texte vient en complément de ma conférence du 4 septembre 2012 au Casa Poblano.

Pourquoi ce coup de pompe à la rentrée ? :

  • Après avoir vécu à notre rythme, souvent en contact avec les éléments, nous ...
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La méthode Portfolio

La méthode portfolio est la compilation de tous les aliments favorables au cœur et aux vaisseaux sanguins (d’où le nom). Elle consiste à ajouter dans son alimentation le maximum d’aliments protecteurs pour le système cardiovasculaire. D’après les études les plus récentes, le régime portfolio peut permettre une diminution de 16 % du mauvais cholestérol, et donc de 9 % de la mortalité.

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Graines germées : aliment vivant

graines germées maisonLes graines germées sont des aliments aux vertus nutritionnelles exceptionnelles. Leurs bienfaits tiennent à leur richesse en vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides aminés, chlorophylle, fibres digestes et enzymes.

La graine qui s’éveille ...

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Des poudres protéinées saines

La pratique de la musculation, ou certaines contraintes alimentaires, peuvent pousser à utiliser des protéines en poudre pour compléter une alimentation normalement saine et équilibrée. Voici la liste des poudres protéinées que je considère comme recommandables, loin des mélanges chimiques qu’on peut trouver en magasin de sport.

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Infos Pratiques

Consultations sur rendez-vous :

  • Par skype : identifiant stephane.tetart
  • Par téléphone
  • Pour prendre rendez-vous, contactez le 07 82 21 84 78 ou par mail tetart.naturo (arobase) gmail.com

Horaires :

  • Par téléphone ou Skype le lundi, mardi et jeudi de 14h00 à 18h00 (heure de France), sur rendez-vous.

Tarifs :

  • Consultation d’une heure au cabinet par téléphone ou Skype : 90 euros
  • Modes de règlement : Paypal (voir ci-dessous).
  • Le Forfait coaching énergie : forfait sur demande
  • Tarif faibles revenus sur demande (des créneaux spécifiques sont réservés, merci d’en faire la demande au moment ...
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