Mes recettes de jus de légumes

Voici mes recettes de jus de légumes préférées, réalisée à l’extracteur. Tout à base de légumes crus. Le résultat est souvent très bon et vraiment vivifiant. Proportions approximatives, à ajuster selon votre goût.

- Jus de carottes
- carotte 3/5e, épinard 2/5eme (si si c’est bon)
- carotte 3/5e, betterave 2/5eme (le jus de betterave crue est bien meilleur que celui de la betterave cuite)
- carotte 3/5,concombre 1/5, betterave crue 1/5
- épinards crus : goût rafraîchissant
- le jus Breuss, anti-cancer, détoxifiant et bon pour le foie : 300 g betterave, 100 g de carotte, 100 de céleri, et 30 g de radis noir. En option une petite pomme de terre (taille d’un oeuf) en cas de cancer du foie.
- et aussi : carotte (2/3) plus un peu d’un autre truc (pomme, laitue) ça marche assez bien en général. Je mets souvent un petit bout de gingembre (pas trop, sinon le goût est trop fort).

En savoir plus :
- Un bon extracteur de jus à moins de 230 €, est-ce possible ?
- Vidéo : les jus de légumes et la santé
- Test extracteur de jus Sanovital 3570 C

Et sur le web, la semaine détox, jus à prendre en plus d’une alimentation détox.

A lire :
- Votre santé par les jus frais de légumes et de fruits par Norman-W Walker.

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