Retrouvez la majeur partie de la conférence du 11 avril 2012 sur "L’Alimentation et la santé" réalisée avec les Réseaux d’échange réciproque de savoirs de Montreuil et de Vincennes.
Tetart Stephane - naturopathe
"Votre corps est un temple, prenez-en grand soin et souvenez-vous que vous êtes la divinité qui y vit."
(Osho)
Derniers articles
-
Conférence L’Alimentation et la santé en vidéo25 avril, par -
Mon Smoothie ô fruits
17 avril, parOn me demande souvent quel est le petit déjeuner idéal. Je cite souvent le (fameux) Miam ô fruit de France Guillain, qui permet de faire le plein d’énergie, de vitamines, de minéraux et d’anti-oxydants, pour toute la matinée... Toutefois, la recette originelle demande un peu de préparation, j’ai donc décliné la recette en smoothie ô fruit, où l’on utilise comme seul ustensile de cuisine le mixer. Prêt en 10 mn chrono, c’est un excellent petit déjeuner, mais il peut faire office de goûter consistant, voir de repas express tard le soir.
-
Conférences santé et naturopathie
12 avril, parChaque mois, je propose une conférence sur le thème de la santé au naturel. La prochaine portera sur Le régime végétarien équilibré. Comment devenir végétarien et rester en pleine santé. Quelles que soient les raisons qui poussent à manger moins ou pas du tout de produits animaux, il importe de savoir comment équilibrer son alimentation pour ne manquer d’aucun nutriment et profiter pleinement des bienfaits d’une alimentation végétarienne. Loin des dogmes sectaires nous étudierons les fondamentaux de l’alimentation végétarienne et quels sont les pièges à éviter. Participation libre. Au Casa Poblano au 15 rue Lavoisier à Montreuil (M° Robespierre), le mardi 5 juin de 19 à 21h.
-
Ateliers et cours réguliers
7 avril, parJe propose maintenant, le dernier dimanche de chaque mois, un atelier de cuisine et un cours des 5 tibétains :
- L’atelier Cuisine Naturopathie & Dégustation où nous mettrons en pratique la cuisine santé, donc plutôt orientée bio, végétarienne, sans lait et sans gluten, mais 100 % plaisir.
- Présentation des cinq tibétains et du Wuo Taï à Vincennes. Passez toute une après midi à découvrir ces deux pratiques santé. -
La cure de détox du printemps
7 mars, parAprès l’hiver, le corps est fatigué par les toxines accumulées pendant les fêtes : poches sous les yeux, boutons, manque de sommeil et d’entrain... l’organisme est saturé. Au Printemps, comme la sève monte au cœur des végétaux, notre circulation sanguine s’accélère et vient régénérer nos organes. C’est le moment idéal pour se détoxifier et, au passage, de se débarrasser des petits surplus de poids avant l’arrivée de l’été !
RSS 2.0