Il n’y a plus de doute sur l’intérêt pour la santé des jus de légumes… Hélas, beaucoup sont rebutés par le prix de ces machines et doutent, avec raison, ...
NOV
2015
Il n’y a plus de doute sur l’intérêt pour la santé des jus de légumes… Hélas, beaucoup sont rebutés par le prix de ces machines et doutent, avec raison, ...
Il existe maintenant des sources végétales d’oméga 3 apportant suffisamment des indispensables EPA et DHA que l’on trouvait avant principalement dans le poisson, mais sans les risques quand aux métaux lourds et surtout en restant 100% végé.
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Beaucoup de problèmes de santé (surpoids, triglycérides, cholestérol, diabètes et leurs conséquences) sont lié à une consommation de sucres rapides. L’index glycémique permet d’estimer à quelle vitesse les aliments se transforment en sucre dans notre sang et ainsi quelle pression « sucrée » ils mettent sur notre organisme. Un régime santé s’appuie forcément sur des aliments à index glycémique bas, c’est à dire qui se transforment lentement en sucre simple ...
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Ingrédients pour 1 tasse
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Jus de carottes
carotte 3/5e, épinard 2/5eme (si si c’est bon)
carotte 3/5e, betterave 2/5eme ...
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On me demande souvent quel est le petit déjeuner idéal. Je cite souvent le (fameux) Miam ô fruit de France Guillain, qui permet de faire le plein ...