Des poudres protéinées saines

La pratique de la musculation, ou certaines contraintes alimentaires, peuvent pousser à utiliser des protéines en poudre pour compléter une alimentation normalement saine et équilibrée. Voici la liste des poudres protéinées que je considère comme recommandables, loin des mélanges chimiques qu’on peut trouver en magasin de sport.

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Débarrassez vous rapidement du stress et de l’anxiété

Voici les vitamines et minéraux que j’utilise en période de stress, surtout intense. Ils sont aussi très efficace en cas de manque d’énergie, de fringales irrépressibles, de mémoire déficiente, et de coup de blues.

Il s’agit simplement que de vitamines et de minéraux, mais pourtant les bénéfices sont souvent très important, notamment en cas ...

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